Começou o Ramadão e há especiais cuidados com um jogador do FC Porto

Teve início ontem o Ramadão, prática religiosa islâmica que implica o jejum diário entre o nascer e o pôr do sol — período durante o qual os fiéis se abstêm de comer e beber. Esta tradição anual, marcada por reforço espiritual e comunhão, prolonga-se até 19 de março, uma quinta-feira.

No FC Porto, Zaidu é o único jogador do plantel principal a cumprir o Ramadão, o que leva o Departamento de Nutrição dos azuis e brancos a prestar-lhe especial acompanhamento durante este período.

O Ramadão corresponde ao nono mês do calendário islâmico e é considerado um dos momentos mais sagrados para os muçulmanos. Além da abstinência alimentar, é um tempo de maior dedicação à oração, à leitura do Alcorão, à caridade e à vida comunitária.

Como tem sido hábito, o Departamento de Nutrição do FC Porto prepara um plano personalizado para os atletas que observam o jejum — tanto da equipa A como dos escalões de formação —, assegurando que mantêm o rendimento desportivo. A estratégia inclui sessões de esclarecimento, um plano alimentar com duas refeições principais, snacks, reforço da hidratação e suplementação.

O início do Ramadão coincide com o regresso de Zaidu à titularidade na Liga. O lateral nigeriano completou os 90 minutos frente ao Nacional, beneficiando da suspensão de Francisco Moura e das lesões de Martim Fernandes e Kiwior. A confiança de Farioli no jogador foi recompensada com uma exibição segura do lado esquerdo da defesa.