«Ronaldo deixa o telemóvel fora do quarto porque diz que influencia o sono»

Cédric Soares, campeão europeu por Portugal em 2016 e atualmente ao serviço do São Paulo, falou aos microfones da ESPN Brasil e, entre vários temas abordados, destacou a disciplina e a dedicação de Cristiano Ronaldo, descrevendo algumas das rotinas que o craque português segue para manter a forma física e mental ao mais alto nível.

«É um vencedor. Procura a excelência todos os dias», afirmou Cédric, sublinhando o exemplo que Ronaldo representa dentro e fora de campo. «Na Seleção, ele dizia: ‘nada de telemóveis, vamos para o quarto conversar um pouco’. Ele partilha as suas vivências e o seu dia-a-dia, conta histórias. É um excelente profissional e o resultado é óbvio», relatou o jogador de 33 anos, que soma 34 internacionalizações por Portugal.

Um dos momentos mais curiosos da entrevista surgiu quando Cédric recordou um conselho peculiar que recebeu de Cristiano, relacionado com a tecnologia 5G dos telemóveis. «Ele a dadas horas deixa de usar o telemóvel. Diz que influencia o sono e por isso deixa-o fora do quarto. Houve uma altura em que me dizia: ‘Cédric, não podes usar 5G, porque pode prejudicar o sono’. Isso foi quando o 5G apareceu. Não sei se ainda o faz, mas ele bloqueava o sinal para dormir x horas», revelou, evidenciando o rigor quase científico que Ronaldo aplica na gestão do seu bem-estar.