Estudo: menstruação pode retardar recuperação de lesões

Um estudo realizado junto da equipa feminina do Barcelona propôs-se estabelecer as relações entre o ciclo menstrual e as lesões, nomeadamente como as alterações hormonais podem aumentar ou diminuir riscos.

Para isso, uma equipa de um hospital de Barcelona do departamento clínico do clube acompanhou 33 jogadoras ao longo de quatro épocas, entre 2019 e 2023, o que equivale a cerca de 850 ciclos menstruais. As jogadoras registavam elas próprias os dias em que estavam com o período e todas as lesões foram classificadas em termos de gravidade por um médico, utilizando uma escala padrão. Foram analisados um total de 852 ciclos menstruais, durante os quais foram registadas 80 lesões. Destas, 18 (22,5%) ocorreram em jogo e 62 (77,5%) durante o treino. As lesões musculares foram as mais frequentes (57,5%), seguidas das lesões ligamentares (30%) e das lesões tendinosas (12,5%). As lesões ocorridas durante o período corresponderam a 13,7% do total.

Os investigadores descobriram que, embora as jogadoras não tivessem mais lesões durante o período menstrual, as lesões ocorridas nesse período pareciam ser mais graves. Por exemplo, lesões de tecidos moles sofridas durante o período resultaram em mais de três vezes o número de dias de treino perdidos em comparação com lesões semelhantes ocorridas noutras fases do ciclo.

Concluíram que as lesões que ocorrem durante a menstruação estão associadas a uma carga significativamente maior, sugerindo um risco acrescido de lesões mais graves nesta fase.

«Este estudo, realizado ao longo de quatro épocas com jogadoras de futebol de elite, concluiu que, embora a incidência global de lesões seja semelhante entre as fases com e sem menstruação do ciclo menstrual, as lesões ocorridas durante a menstruação estão associadas a uma gravidade significativamente maior, refletida numa carga de lesão mais elevada. Estes resultados sugerem que a menstruação pode não aumentar a probabilidade de lesão, mas pode estar ligada a consequências mais disruptivas quando estas ocorrem», refere uma conclusão publicada na página Frontiers, e divulgada pelo jornal New Scientist.

Estes resultados sublinham a «importância do acompanhamento individualizado do ciclo menstrual para a prevenção de lesões e a gestão da saúde das atletas», sugere-se ainda.