FC Porto: as etapas que Froholdt terá de cumprir até ser dado como apto

Victor Froholdt recebeu alta hospitalar na manhã deste sábado, depois de ter passado a noite no Hospital de São João, no Porto, após a concussão cerebral que sofreu na reta final do duelo com o Moreirense, sexta-feira à noite, na abertura da 5.ª jornada da Liga.

Como A BOLA adiantou em primeira mão após a partida dos dragões com os cónegos, o médio dinamarquês é baixa certa para o embate com o Manchester City, marcado para terça-feira (20h00) e referente à ronda inaugural da fase de liga da UEFA Champions League.

Isto porque o jogador nórdico passou a estar abrangido pelo protocolo médico de concussões adotado pela FIFA, pela UEFA e a maioria das federações nacionais, que determina que, após sofrer um problema do género, um futebolista tem de cumprir várias etapas de recuperação até que possa ser declarado como apto para voltar à competição. Essas etapas obedecem, naturalmente, a determinados prazos, e o cenário mais otimista consiste num período de recuperação de seis dias.

Mas quais são os degraus que Froholdt terá de subir até poder jogar novamente? A BOLA consultou o protocolo de 'Regresso Gradual ao Jogo', sancionado pelos organismos referidos acima, e encontrou um processo dividido em sete passos, sendo que cada estágio corresponde a uma janela de 24 horas sem sintomas — a ocorrência de qualquer sinal implica a regressão à etapa anterior.

Foco: atividades diárias que não intensifiquem ou provoquem o aparecimento de novos sintomas; exemplo: caminhadas até 10 minutos.

Treino cardiovascular: 25 a 40 minutos em bicicleta estática (incluindo aquecimento e arrefecimento) a intensidade baixa a moderada; exercícios complementares: mobilidade, alongamentos, estabilização e equilíbrio.

Treino no relvado: aquecimento moderado de 10 minutos (corridas variadas), corridas de intervalo a maior intensidade com pausas suficientes e arrefecimento de 5 a 10 minutos; treino técnico individual: passes curtos/longos, remates fáceis a alvos e passe/equilíbrio básico. Força e estabilização: fortalecimento do tronco (sem pesos livres nem movimentos explosivos), exercícios de força de membros superiores/inferiores com bandas elásticas e equilíbrio em superfícies instáveis; restrições: Sem treino de força pesado ou atividades de contacto.

Treino no relvado: aquecimento com mudanças de direção, zig-zag e corrida lateral/para trás; corridas de intervalo até 90% da frequência cardíaca máxima; treino técnico (em pequeno grupo): jogos reduzidos, condução de bola, remates e jogo de cabeça simples apenas com bola leve e em quantidade limitada; treino de força: exercícios do tronco, membros e peso livre; restrições: exercícios com a cabeça abaixo do nível da anca ou qualquer contacto físico.

Atividades de contacto: simulação gradual de situações de contacto (alívios de cabeça, cargas e desarmes); progressão: rransição do trabalho individual com o recuperador físico para pequenos grupos e, posteriormente, ocupação total do campo; jogo de cabeça: introdução progressiva de cabeceamentos sem oposição.

Requisito: depende da obtenção de alta médica prévia; atividade: integração total no treino normal com a equipa (rotina habitual sem restrições de força ou movimento); avaliação: monitorização e garantia da prontidão psicológica do atleta.

Participação normal em jogos oficiais.

Depois de defrontar o Manchester City, o compromisso seguinte do FC Porto está marcado para sábado, em Rio Maior, frente ao Casa Pia. Em condições normais, e se não denotar qualquer sintoma de concussão entretanto, Froholdt voltará a treinar-se na plenitude na quinta ou na sexta-feira — este domingo, dia de folga para o plantel, ficará em repouso (Etapa 1). Como tal, é difícil que entre nas contas de Francesco Farioli para o embate com os gansos, pelo menos na perspetiva de ser titular.

Ainda assim, por ser conhecedor profundo das ideias do treinador dos dragões e deter uma capacidade física invejável, o internacional dinamarquês pode muito bem desafiar as expectativas, ainda que o departamento médico dos azuis e brancos (e o próprio técnico) deva jogar pelo seguro. De resto, a presença de Froholdt no clássico com o Benfica, marcado para 20 de setembro, não deve estar em dúvida: só uma regressão muito grande na recuperação obrigaria o nórdico a parar tanto tempo.