As melhores opções de ténis de running na Sport Zone (Outubro 2026)

Com a aproximação da época alta de compras, os ténis de running voltam a ocupar um lugar de destaque em muitas listas de desejos. A escolha, porém, nem sempre é simples. Para facilitar a decisão, reunimos nesta lista três modelos e coleções disponíveis na Sport Zone. Para cada um explicamos a tecnologia, para que tipo de treino foi pensado e quanto custa.

O GEL é a tecnologia mais conhecida da ASICS e dá nome a uma família inteira de ténis de corrida. Na Sport Zone encontra desde modelos de entrada, como os Gel-Contend 10 e os Gel-Excite 11, até aos Gel-Cumulus 28 e Gel-Nimbus 28, os mais amortecidos da gama neutra. Para quem precisa de mais estabilidade na passada, há os Gel-Kayano.

Nos modelos mais recentes de topo, o gel surge na versão PureGEL, colocada no calcanhar: segundo a ASICS, é cerca de 65% mais macia do que o GEL tradicional. Os Cumulus 28 combinam-na com espuma FF BLAST MAX, para treino diário; os Nimbus 28, com FF BLAST PLUS, para corridas longas.

Preço e valor: na Sport Zone, a família GEL vai dos 74,99 € dos Gel-Contend 10 aos 199,99 € dos Gel-Nimbus 28, passando pelos 89,99 € dos Gel-Excite 11 e pelos 149,99 € dos Gel-Cumulus 28. A gama inclui opções tanto para quem se está a iniciar na corrida como para corredores com maior volume de treino.

Os Novablast estão entre os ténis mais populares da ASICS junto de corredores de todos os níveis. A sexta geração mantém as características principais: amortecimento elevado, leveza e uma passada reativa.

A entressola usa espuma FF BLAST MAX e acrescenta uma inserção FF TURBO SQUARED na zona da frente do pé, para reforçar a impulsão. A sola tem borracha ASICSGRIP à frente, para melhor aderência. Têm 8 mm de drop e pesam cerca de 253 g na versão de homem e 215 g na de mulher. São indicados para rodagens, corridas longas e treinos de ritmo, para corredores de passada neutra.

Preço e valor: na Sport Zone, os Novablast 6 custam 159,99 €. Para quem corre várias vezes por semana e procura um único modelo versátil, são uma das propostas mais completas da gama.

É a proposta da Nike para quem procura o máximo conforto na corrida. Na Sport Zone encontra duas versões.

Os Vomero 18 combinam espuma ZoomX, leve e reativa, por cima de espuma ReactX, mais durável. Têm 46 mm de altura no calcanhar e 36 mm à frente (10 mm de drop), e são pensados para treinos diários e corridas longas a ritmo confortável.

Os Vomero Plus elevam o nível de amortecimento: a entressola é integralmente em ZoomX a todo o comprimento, que a Nike apresenta como a sua espuma mais reativa. São o modelo de amortecimento máximo da linha, para quem dá prioridade ao conforto em distâncias longas.

Preço e valor: na Sport Zone, os Vomero 18 custam 159,99 € nas cores atuais, com algumas cores anteriores desde 109,99 €. Os Vomero Plus custam entre 134,99 € e 179,99 €, consoante a cor. Existe ainda uma versão Vomero 18 GTX, impermeável, para treinos em condições de chuva.

(Preços de venda ao público consultados no site da Sport Zone em outubro de 2026; podem variar consoante as campanhas em vigor.)

Antes de escolher, convém definir o tipo de treino que faz com mais frequência. Para quem está a começar, os Gel-Contend 10 e os Gel-Excite 11 oferecem amortecimento GEL a um preço de entrada. Para treinos variados ao longo da semana, os Novablast 6 e os Gel-Cumulus 28 são as opções mais versáteis. Para corridas longas com o máximo de conforto, os Gel-Nimbus 28, os Vomero 18 e os Vomero Plus foram concebidos para esse fim. Se sentir que precisa de mais apoio na passada, os Gel-Kayano são a alternativa de estabilidade.